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Du interessierst dich für die vegane Ernährung? Dann ist mein VEGAN GUIDE perfekt für dich!
 
Neben leckeren pflanzlichen Rezepten, erwarten dich hier zudem hilfreiche Informationen zum veganen Lifestyle.
 
In meinem VEGAN GUIDE habe ich alles Wissenswerte über die vegane Ernährung für dich gesammelt. Viel Spaß beim Stöbern!
 
 
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Vegan für Einsteiger – mit diesen 10 Tipps easy vegan werden
 
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Das solltest du vermeiden:

 
5 Fehler, die ich in 2 Jahren vegane Ernährung gemacht habe

 

Dir fehlt die Motivation?

 
Bist du denn des Wahnsinns? Warum du unbedingt etwas ändern solltest
 
7 Dinge, die mich am Vegan werden vollkommen überrascht haben
 
 
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Darauf solltest du achten:

 
Vegan ist eine Mangelernährung? So deckst du deinen Nährstoffbedarf
 
B12-Mangel: Das solltest du wissen
 

Du stehst auf Käse?

 
5 Gründe, warum du auf Milchprodukte besser verzichten solltest
 

Die gängigsten Vorurteile über die vegane Ernährung aufgedeckt:

 
Vegane Irrtümer und Vorurteile aufgedeckt – Teil 1
 
Vegane Irrtümer und Vorurteile aufgedeckt – Teil 2

 

 

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So sparst du Geld:
 

7 vegane Gerichte fürs geringe Budget – Satt werden für unter zwei Euro
 
Vegan ist zu teuer? Tipps zum Geld sparen
 
10 Tipps, um dich gesund zu ernähren, wenn du wenig Geld hast

 
 
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Du weißt nicht, was du einkaufen sollst?

 
Diese 10 veganen Lebensmittel dürfen in deiner Küche nicht fehlen
 
Vegan einkaufen: Die 5 besten veganen Online-Shops
 

 

Hier findest du vegane Geschenkideen:

 
40 Geschenk-Ideen für Foodies (veganer Gift-Guide)
 
 
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Hier findest du Rezepte-Inspirationen:

 
Vegane Food Diarys
 
Meine 7 liebsten veganen Kochbücher
 

Du willst vegan backen?

 
Vegan backen: Kuchen ohne Ei

 
 
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Vegane Küche: Vegan Essen gehen im Restaurant
 

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Du willst dich weiter informieren?

 
In 20 Minuten vegan: Diese 5 gratis Videos solltest du gesehen haben
 
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Diese Filme solltest du gesehen haben:

 
Gabel statt Skalpell
 
Cowspiracy
 
Fat, Sick and Nearly Dead
 
Food, Inc. – Was essen wir wirklich?
 
Live and let Live
 
More Than Honey

 

Diese Bücher empfehle ich dir:

 
How Not to Die
 
Warum wir Hunde lieben, Schweine essen und Kühe anziehen
 
Skinny Bitch: Die Wahrheit über schlechtes Essen
 
China Study: Pflanzenbasierte Ernährung und ihre wissenschaftliche Begründung
 
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Essen gegen Herzinfarkt
 
Die High-Carb-Diät
 
 

 

Du hast weitere Fragen? Schreib mir eine Mail an lena@healthylena.de!

 

 

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