19/06/17 Frühstück , Rezepte , Smoothies

7 schnelle Smoothie-Rezepte: Food Inspiration

7 schnelle Smoothie-Rezepte: Food Inspiration

Wenn es eines gibt, das mir jeden Sommermorgen versüßt, dann sind das ganz klar Smoothies. Egal ob grün, pink oder orange – ich liebe Smoothies. Für mich sind sie ein toller Weg, meinen Obst- und Gemüse-Konsum spielend leicht zu erhöhen und Energie für den Tag zu tanken. Aus diesem Grund habe ich heute 7 vegane Smoothie Rezepte für dich in petto, die schnell gemacht sind und auch Anfängern super lecker schmecken! Weiter lesen

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05/10/16 Allgemein , Frühstück , Glutenfrei , Ohne Soja , Raw Food , Rezepte , Smoothies

3 grüne Smoothies, die wirklich jedem schmecken

3 grüne Smoothies, die wirklich jedem schmecken

Mittlerweile muss man wohl den Wenigstens noch erklären, was es mit grünen Smoothies so auf sich hat. Vor ein paar Jahren sah das noch ganz anders aus. Spinat im Smoothie? Auch ich konnte mir das lange Zeit nicht vorstellen. Doch ich habe grüne Smoothies lieben gelernt! Grüne Smoothies sind eine tolle Möglichkeit, spielend leicht mehr Grünzeug zu konsumieren. Weiter lesen

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29/07/16 Allgemein , Desserts & Gebäck , Fettarm , Frühstück , Glutenfrei , Hauptspeisen , Ohne Soja , Ohne Zucker , Raw Food , Rezepte , Smoothies , Snacks , Superfoods

10 Rezepte mit Beeren, die du diesen Sommer unbedingt ausprobieren musst

10 Rezepte mit Beeren, die du diesen Sommer unbedingt ausprobieren musst

Sommer ist Beerenzeit! Daher gibt die kleinen Antioxidantien-Booster bei mir derzeit auch in den unterschiedlichsten Formen. Egal ob als saftiges Gebäck, süßes Frühstück oder zu fluffigen Pancakes – Beeren sind einfach immer eine gute Idee! Falls du ebenfalls von Erdbeeren und Co. nicht genug bekommen kannst, solltest du dir die folgenden 10 veganen Rezepte mit Beeren diesen Sommer nicht entgehen lassen. Weiter lesen

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15/06/16 Allgemein , Desserts & Gebäck , Empfehlungen , Food Diaries , Frühstück , Hauptspeisen , Lifestyle , Rezepte , Smoothies , Snacks , Tipps

What I eat in a day – Veganes Food Diary 4

What I eat in a day – Veganes Food Diary 4

Irgendwie habe ich mich richtig auf dieses Food Diary gefreut. Die Rezepte, die ich heute präsentiere, gehören nämlich alle zu meinen Lieblingen und so war dies ein Tag ganz nach meinem Geschmack. Ich hoffe, dass du davon genauso begeistert bist wie ich und Inspirationen für deinen Alltag finden kannst. Falls du noch mehr Ideen suchst, kann ich dir mein erstes, zweites und drittes Food Diary ans Herz legen. Weiter lesen

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20/05/16 Allgemein , Fettarm , Frühstück , Glutenfrei , Ohne Soja , Ohne Zucker , Raw Food , Rezepte , Smoothies , Smoothies & Getränke , Snacks

Spargel-Smoothie mit Erdbeeren – das fruchtige Spargelrezept

Spargel-Smoothie mit Erdbeeren – das fruchtige Spargelrezept

Spargel mit Erdbeeren? Das funktioniert ausgezeichnet wie dieses spannende Spargelrezept beweist. Auch, wenn ein Spargel-Smoothie vielleicht erstmal ungewöhnlich klingt, der fruchtige Shake könnte vielleicht auch demnächst zu deinem neuen Lieblingsfrühstück werden. Weiter lesen

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10/04/16 Allgemein , Fettarm , Frühstück , Glutenfrei , Ohne Soja , Ohne Zucker , Raw Food , Rezepte , Smoothies , Smoothies & Getränke , Snacks

Acai Bowl: das gesunde Frühstück mit Acai

Acai Bowl: das gesunde Frühstück mit Acai

Der Trend um die Acai Bowl scheint nicht abzuflachen. Warum auch: das süße Frühstück mit Acai ist nicht nur besonders lecker, sondern ebenfalls echt hübsch anzusehen. Weiter lesen

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19/10/15 Allgemein , Rezepte , Smoothies

Würzige Chai-Tee-Limonade mit Ingwer – heiß und kalt ein Genuss

Würzige Chai-Tee-Limonade mit Ingwer – heiß und kalt ein Genuss

(Werbung) Pumpkin Spice Latte, heiße Schokolade oder die goldene Milch – der Herbst ist geprägt von wärmenden Getränken, die an schmuddeligen Tagen Abhilfe schaffen sollen. Weiter lesen

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30/08/15 Allgemein , Fettarm , Frühstück , Glutenfrei , Ohne Soja , Ohne Zucker , Raw Food , Rezepte , Smoothies # ,

Green Peach Dream Smoothie

Green Peach Dream Smoothie

Ich stehe so gut wie jeden Morgen vor der gleichen Frage: soll es ein grüner Smoothie werden oder doch der Haferbrei zum Frühstück? Weiter lesen

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27/01/15 Allgemein , Fettarm , Frühstück , Glutenfrei , Ohne Soja , Ohne Zucker , Raw Food , Rezepte , Smoothies , Snacks # , , , , ,

Fruchtiger Beeren-Smoothie

Fruchtiger Beeren-Smoothie

Warst du auch früher so ein Fruchtzwerge-Fan wie ich? Diese fruchtige Beeren-Smoothie lässt die Erinnerungen an die kleinen Zuckerbomben aus der Kindheit wieder wach werden. Das Beste daran: er ist nicht nur total lecker, sondern auch noch ziemlich gesund! Weiter lesen

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19/12/14 Allgemein , Fettarm , Frühstück , Glutenfrei , Ohne Soja , Raw Food , Rezepte , Smoothies # , , , ,

Grüner Smoothie mit Spinat

Grüner Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie als Start in den Tag! Gutes kann manchmal so einfach sein! Ein perfektes Beispiel dafür liefert dieser grüne Smoothie, der einen energiegeladenen Start in den Tag verspricht. Das Grün im Smoothie versorgt dich nicht nur mit wichtigen Mineralstoffen, sondern hält dich auch noch extrem gut satt. Zudem schmeckt er großartig! Was erwartet man mehr von einem Frühstück? Weiter lesen

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Ich bin Lena und deine neue beste Freundin... Folge mir auf meiner Reise und du wirst erfahren, warum! Bild: © Lydia Hersberger
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