17/03/17 Besseres Leben , Empfehlungen , Ernährung , Lifestyle , Nice to know , Tipps , Warum vegan?

Veganer Besuch beim Hausarzt – Die Checkliste für den Bluttest

Veganer Besuch beim Hausarzt – Die Checkliste für den Bluttest

Du ernährst dich vegan und dir graut es vor dem nächsten Arztbesuch? Ein dickes Fell sollte man sich schon zulegen, wenn man seinem Hausarzt offenbart, dass man auf tierische Produkte verzichtet. Weiter lesen

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04/11/16 Allgemein , Besseres Leben , Empfehlungen , Ernährung , Lifestyle , Tipps , Warum vegan?

7 Dinge, die mich am Vegan werden vollkommen überrascht haben

7 Dinge, die mich am Vegan werden vollkommen überrascht haben

Da denkst du, du bereitest dich einigermaßen gut vor und dann sowas: du wirst vollkommen überrascht! Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt 😉 Aber so ist es nunmal im Leben und nicht anders bei einer Ernährungsumstellung. Heute verrate ich euch 7 Dinge, die mich am Vegan werden komplett überrascht haben… Weiter lesen

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03/10/16 Allgemein , Empfehlungen , Ernährung , Freebie , Lifestyle , Nice to know , Tipps , Warum vegan?

Neu: Dein ultimativer VEGAN GUIDE

Neu: Dein ultimativer VEGAN GUIDE

Ist vegan gesund? Wie fange ich am besten an? Was kann ich denn dann überhaupt noch essen? Wie kann ich mich weiter informieren? Da mich immer wieder solche oder ähnliche Fragen erreichen, ist mir die Idee für meinen VEGAN GUIDE gekommen. Weiter lesen

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09/09/16 Allgemein , Besseres Leben , Lifestyle , Warum vegan?

Warum vegan? Interview mit Annelina von Food Without Regrets

Warum vegan? Interview mit Annelina von Food Without Regrets

Warum die vegane Ernährung sehr viel mit einem Regenbogen zu tun hat, das verrät dir heute Annelina vom Blog Food without regrets. Für meine Reihe „Warum vegan?“ hat mir Annelina Rede und Antwort gestanden und uns an ihren Motivationen für die vegane Lebensweise teilhaben lassen. Weiter lesen

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02/09/16 Allgemein , Besseres Leben , Empfehlungen , Ernährung , Ernährung , Lifestyle , Tipps , Warum vegan?

Vegan ist eine Mangelernährung? So deckst du deinen Nährstoffbedarf

Vegan ist eine Mangelernährung? So deckst du deinen Nährstoffbedarf

Dass die vegane Ernährung eine gefährliche Mangelernährung sein soll, ist derzeit in aller Munde. Kein Wunder, denn solche kontroversen Headlines locken natürlich viele Leser an. Zum einen diejenigen, die man gemeinhin als Vegan-Hater bezeichnen würde und die sich in ihrem Urteil nun bestätigt fühlen (und das meistens ohne überhaupt den ganzen Artikel gelesen zu haben). Andererseits wären da auch jene, die sich tatsächlich für die vegane Ernährung interessieren, vielleicht sogar mit ihr liebäugeln und sich plötzlich verunsichert fühlen. Zu Recht? Weiter lesen

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26/08/16 Allgemein , Besseres Leben , Empfehlungen , Ernährung , Lifestyle , Tipps , Warum vegan?

In 20 Minuten vegan: Diese 5 gratis Videos solltest du gesehen haben

In 20 Minuten vegan: Diese 5 gratis Videos solltest du gesehen haben

Kennst du das Problem, dass du dich eigentlich gerne informieren möchtest, dass es aber irgendwie an der Zeit mangelt und du es nicht schaffst, dich 2 Stunden in Ruhe dafür hinzusetzen? Heute möchte ich daher 5 inspirierende Videos vorstellen, die du kostenlos auf Youtube anschauen kannst. Allen ist gemein, dass sie nicht länger als 20 Minuten deiner Zeit benötigen. Egal ob beim Frühstücken, vor dem Einschlafen oder in der Mittagspause: du brauchst nur wenige Minuten, um nachhaltig etwas dazuzulernen. Weiter lesen

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24/08/16 Allgemein , Besseres Leben , Lifestyle , Tipps , Warum vegan?

Bist du denn des Wahnsinns? Warum du unbedingt etwas ändern solltest

Bist du denn des Wahnsinns? Warum du unbedingt etwas ändern solltest

Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Alles Neue wird erst einmal kritisch beäugt – das war schon immer so. Der neue Trainer vom Fußball-Verein muss sich erst mal bewähren, das neue Restaurant an der Ecke muss dem gewohnten Stammitaliener erst mal das Wasser reichen und diese neue Partei wird per se schon mal nicht gewählt. Warum es aber durchaus Sinn macht, über seinen Tellerrand zu schauen und mal etwas Neues auszuprobieren, verrate ich dir im Folgenden. Weiter lesen

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12/08/16 Allgemein , Besseres Leben , Ernährung , Ernährung , Frühstück , Rezepte , Tipps , Warum vegan?

Vegan leben – eine Mahlzeit am Tag: Veganes Frühstück – die Challenge

Vegan leben – eine Mahlzeit am Tag: Veganes Frühstück – die Challenge

Wir tun uns mit dem Ändern von Gewohnheiten ja bekannter Weise immer ein wenig schwer. Eine enorme Erleichterung kann es da sein, wenn man sich selbst den Druck rausnimmt und sich kleinere Ziele steckt, die man viel einfacher erreichen kann. Aus diesem Grund möchte ich mit der Reihe „Vegan leben –  Eine vegane Mahlzeit am Tag“ dazu inspirieren, eine kleine Veränderung in den Alltag zu integrieren. Ein veganes Frühstück ist da der erste Schritt! Weiter lesen

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05/08/16 Allgemein , Besseres Leben , Empfehlungen , Lifestyle , Warum vegan?

Warum vegan? Interview mit Karina von FroileinFux

Warum vegan? Interview mit Karina von FroileinFux

Warum vegan? Es gibt viele Gründe, sich vegan zu ernähren. Sei es aus ethischen Gründen, weil du das Tierleid nicht mehr unterstützen möchtest, aus gesundheitlichen Gründen, um zahlreichen Zivilisationskrankheiten vorzubeugen und dich fitter und agiler zu fühlen oder um die Umwelt zu schonen. Continue reading

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06/07/16 Allgemein , Besseres Leben , Empfehlungen , Ernährung , Lifestyle , Warum vegan?

Warum vegan? Interview mit Elisa von LeBoer

Warum vegan? Interview mit Elisa von LeBoer

Warum vegan? Es gibt viele Gründe, sich vegan zu ernähren. Sei es aus ethischen Gründen, weil du das Tierleid nicht mehr unterstützen möchtest, aus gesundheitlichen Gründen, um zahlreichen Zivilisationskrankheiten vorzubeugen und dich fitter und agiler zu fühlen oder um die Umwelt zu schonen. Weiter lesen

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